Biodynamische Körperarbeit

Biodynamische Körperarbeit

Verkörperungen wahrnehmen und lösen

Die biodynamische Körperarbeit ist Teil der biodynamischen Körperpsychotherapie, in der man die Psyche und den Körper als zwei Seiten desselben Lebensprozesses begreift. Psychisch-emotionale Befindlichkeiten können sich dabei „verkörpern“ und in der Folge zu (körperlichem) Unwohlsein bis hin zu psycho-somatischen Erkrankungen führen. Mehr Infos zu Biodynamischer Körperpsychotherapie

In der biodynamischen Körperarbeit geht es darum, dem Körper (und dem Geist) zu ermöglichen, diese „Verkörperungen“ wahrzunehmen, sie zu befreien und zu verdauen. Damit stellt man den natürlichen Fluss der Lebensenergie wieder her (Biodynamik = „Bewegung des Lebens“) und fühlt sich weniger verspannt und blockiert. Man entwickelt mehr innere Gelassenheit, Ausgeglichenheit und gewinnt an Lebensqualität.

Massagen, Dehnungen und Körper-/Atemübungen stimulieren und fördern dabei eine natürliche Selbstregulation: die Psychoperistaltik. Sie ist ein körpereigener Mechanismus im enterischen Nervensystem des Bauchs, auch „Bauch-Hirn“ genannt. Dort findet neben der Verdauung von Nahrung auch eine Verdauung von emotionalen/seelischen Belastungen statt, die durch Körperarbeit gelöst bzw. freigesetzt werden können.

Häufig entstehen während der biodynamischen Körperarbeit natürliche Bauchgeräusche, die eine „emotionale“ Verdauung darstellen und mittels eines elektronischen Stethoskops verstärkt werden können. Durch Zuhilfenahme des Stethoskops wird eine zielsichere Körperarbeit ermöglicht und die Selbstregulation bzw. die Vorgänge der „emotionalen“ Verdauung können hör- und erlebbar gemacht werden.

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